FS की पाल पर योग चिकित्सा शिविर

उदयपुर। नगर निगम आयुर्वेद विभाग पतंजलि योग समिति व स्वयंसेवी संगठनों के साझे में रविवार को फतह सागर पाल पर निशुल्क योग चिकित्सा शिविर हुआ।

शहर वासियों ने एक साथ योग आसनो का लाभ उठाया। डॉ. शोभालाल औदिच्य ने बताया कि शिविर में पतजंलि योगपीठ के पूर्ण कालिक योग प्रशिक्षक अशोक जैन, संजय दीक्षित, प्रेम जैन, गोपाल डांगी ने कमर दर्द को दूर करने के लिए माजरी आसन, मकरासन, भुजंगासन, शलभासन, धनुरासन, कन्धरासन, सेतुबंध आसन, मर्कटासन, चक्रासन, आदि अलग अलग आसनों का अभ्यास पुरी विधि के साथ कराया। औदिच्य ने बताया कि कमर दर्द वाले आगे झुककर न बैठें व आगे झुकने वाला कोई भी अभ्यास न करें।