मानव को स्वस्थ रखने में सक्षम है योग : औदीच्य

उदयपुर। नियमित योग व आसनों को अपने जीवन में अपनाकर स्वस्थ शरीर व स्वस्थ समाज की स्थापना कर सकते हैं। राजकीय आदर्श आयुर्वेद औषधालय में योग शिविर में यह जानकारी दी गई।

आयुर्वेद चिकित्साधिकारी डॉ. शोभालाल औदिच्य ने बताया आज समाज में जितनी भी विकृतियां आ गयी है व्यक्ति स्वार्थी होता जा रहा है। एक दूसरे को खा रहा है, हत्यायें कर रहा है। सम्प्रदाय आपस में लड रहे है। भ्रष्टाचार दिन प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है इन सभी का कारण भी मानव का शारीरिक व मानसिक रूप से अस्वस्थ होना है। अतः योग मानव समाज को शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ रखने मे पूर्ण सक्षम है। योगविद् संजय दीक्षित व अशोक जैन  द्वारा अनुलोम विलोम, भ्रस्तिका, मण्डूकासन, वज्रासन, पवनमुक्तासन, धनुरासन द्वारा डायबिटीज एवं मोटापा से बचाव के साथ साथ ही घुटनो के दर्द में काम आने वाले आसनों के बारे में विस्तार से बताया गया। शिविर शाम 5.30 से 7 बजे तक योगकक्ष में 30 जून तक होगा।