निशुल्क योग एवं स्वास्थ्‍य वार्ता शिविर

उदयपुर। आयुर्वेद विभाग, पतंजलि योग समिति, नगर निगम व स्वयंसेवी संगठनों के तत्वावधान में फतह सागर पाल पर रविवार सुबह 5.30 से 7 बजे तक निशुल्क योग व स्वाथ्ये वार्ता शिविर हुआ।

डॉ. शोभालाल औदिच्य ने बताया कि शरीर को स्वस्थ रखने ओर बीमारियों से निजात पाने के लिए पतंजलि योग पीठ के पूर्णकालिक योग प्रशिक्षक अशोक जैन, प्रेम जैन, गोपाल डांगी ने  यौगिक जोगिंग, सूर्य नमस्कार, प्राणायाम ओर आसनों का अभ्यास कराया। डॉ. औदिच्य ने कहा कि आजकल बाजार में मिठाइयों के नाम पर बाजार में जहर बेच रहे हैं, इसलिए इन मिलावटी वस्तुओं से बचें और यदि आपको किसी भी खाघ वस्तुओं में मिलावट महसूस हो तो तुरंत पुलिस को सूचित करें जिससे कितने ही लोगों के सेहत के साथ खिलवाड़ होते हुए बच सकता है। आयुर्वेद के हिसाब से आप पहले मीठा, फिरखट्टा, नमकीन, तीखा, कड़वा, अन्त में कसैला स्वाद वाला भोजन लेना चाहिए। दूध के साथ फल एवं खट्टे पदार्थों का सेवन न करें। दीपावली पर छोटे बच्चों को पटाखों से दूर रखें। मिट्टी के दीये जलाये ओर अपनी परम्परा को बनाए रखें। साथ ही अपने शरीर को स्वस्थ बनाते हुए उदयपुर  स्मार्ट सिटी को स्वच्छ बनाने में जन जन का साथ जरूरी है इसलिए आप अपने घर से ही शुरूआत करें घर का कचरा रोड पर न फेकें ओर शहर को स्वच्छ बनाने में अग्रिमभूमिका निभाने के लिए सभी को संकल्पित क्या गया।