उदयपुर। राजकीय आदर्श आयुर्वेद औषधालय सिंधी बाजार में 5 दिवसीय योग शिविर के तीसरे दिन महिला-पुरुषों में योग के प्रति जागरूकता बढ़ रही है जिसमें बच्चे ही नहीं बुजुर्ग भी यहां योग-प्राणायाम का अभ्यास करने दूर-दूर से आ रहे हैं।
आयुर्वेद विद्यावारिधि डॉ. शोभालाल औदीच्य ने बताया कि योग व प्राणायाम से सभी साध्य, असाध्य रोगों से बचा जा सकता है। अतः नियमित योग व प्राणायाम के अभ्यास व भारतीय जीवनशैली एवं दिनचर्या व ऋतुचर्या का पालन कर सम्पूर्ण स्वास्थ्य प्राप्त करते हुए 100 वर्ष तक जीया जा सकता है।
डॉ. औदीच्य ने बताया कि योगविद् प्रशिक्षक अशोक जैन व प्रेम जैन ने योग व प्राणायाम के माध्यम से मोटापा, थाईराइड, डायबिटीज, कमर दर्द, एसीडिटी एवं माइग्रेन रोगों में बचने के उपाय बताये। शिविर शाम 5.30 से 7 बजे तक योगकक्ष में 30 मई तक होगा।
