अन्तरराष्ट्रीय योग दिवस
उदयपुर। अर्न्तराष्ट्रीय योग दिवस के मद्देनजर राजकीय आदर्श आयुर्वेद औषधालय सिंधी बाजार में चल रहे 21 दिवसीय योग शिविर के बारहवें दिन पतंजलि जिलाध्यक्ष मुकेश पाठक द्वारा यौगिक क्रियाओं की बारिकियो को लाइव प्रदर्शन कर प्रशिक्षण दिया गया। इस शिविर में बच्चे भी उत्साह से भाग ले रहे हैं।
आयुर्वेद चिकित्साधिकारी डॉ. शोभालाल औदिच्य ने बताया कि 21 जून को होेने वाले अर्न्तराष्ट्रीय योग का 32 मिनट का मिनट टू मिनट का पूर्वाभ्यास स्थानीय औषधालय में कराया जायेगा एवं निरन्तर योग शिविर के माध्यम से प्रशिक्षण दिया जा रहा है। इस अवसर पर औदिच्य ने बताया कि रात्रि में कभी भी दही सेवन नही करे व कभी भी गरम करके नही खाएं। यदि दही सेवन करना है तो मूंग की दाल का पानी, नमक, जीरा, आंवले का चूर्ण, मिश्री मिलाकर ही सेवन करें जिससे लाभ मिलता है। दूध के साथ केला, सलाद, नमक, अचार, नमकीन, खरबूजा, सेम की फली, कांगणी का प्रयोग कदापि नही करें क्योंकि इससे चर्म हो सकते है।
योग प्रशिक्षक अशोक जैन द्वारा डायबिटीज, एर्लिजक जुकाम, मोटापा, कमर दर्द, साईटिका, खर्राटे, अनिद्रा एवं माईग्रेन जैसे रोगो में योग एवं प्राणायाम एवं आसनो के माध्यम से हमेशा हमेशा के लिए ठीक किया जा सकता है। यह शिविर प्रातः 5.30 से 7 बजे तक योगकक्ष में 21 जून तक हो रहा है।
