फोर्टी का डायनेमिक योगा स्टूडियो के साथ योग शिविर
उदयपुर। फोर्टी ( फैडरेशन आफ राजस्थान ट्रेड एन्ड इंडस्ट्रीज़) उदयपुर की ओर से डायनेमिक योगा स्टूडियो के सहयोग से सहेली मार्ग स्थित स्टूडियो पर दो दिवसीय शिविर में रविवार सुबह उद्योगपतियों ने योगाभ्यास कर योगा का महत्व जाना।
फोर्टी उदयपुर के सचिव और शिविर संयोजक सीपी शर्मा ने बताया कि फोर्टी सदस्यों सहित अन्य उद्योगपतियों ने शिविर में हिस्सा लेकर फोर्टी के इस आयोजन को सफल बनाया।
योग गुरू डॉ. गुनीत मोंगा ने प्रतिभागियों की समस्याओं का समाधान करते हुए योग के विभिन्नू आसन करवाये। सभी को मेडिटेशन भी करवाया गया। उन्होंने बताया कि पूरे विश्व में आज योग की मांग हैं। विदेशों से इसे सीखने लोग भारत आ रहे हैं।
योग गुरू जैसमित कौर ने डाइट पर जानकारी देते हुए कहा कि खाना बन्द बिल्कुल नहीं करना चाहिए बल्कि संतुलित भोजन करना चाहिए। शरीर को प्रोटीन के साथ कार्बोहाइड्रेट की भी जरूरत होती है। शरीर की अधिकतम बीमारियां वात-पित और कफ में गड़बड़ी से होती हैं और योग और खान पान में कुछ सुधार कर इसे संतुलित रखा जा सकता है।
फोर्टी संभागीय अध्यक्ष प्रवीण सुथार ने कहा कि आज के इस भागमभाग के युग में कुछ समय अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए भी निकालना चाहिए। अगर योग कर सकें तो बहुत हीं अच्छा हैं। चिकित्सक के कहनें के बाद योग करें, बेहतर हैं। उससे पहले ही योग शुरू कर दें। चिकित्सक के पास जाने की नौबत हीं नहीं आएगी। स्वागत स्टूडियो के जसबीर और इतिशा ने किया। फोर्टी उपाध्यक्ष लोकेश त्रिवेदी ने आभार व्यक्त किया। इस अवसर पर सह सचिव इंद्र कुमार सुथार, राजेश शर्मा, प्रदीप लुणावत सहित कई सदस्यों ने हिस्सा लिया।
