एमबी ग्राउंड में आज से तीन दिन तक बहेगी ध्यान व योग की गंगा
उदयपुर। हार्टफुलनेस संस्थान, श्री रामचंद्र मिशन एवं संस्कृति मंत्रालय तथा मोहनलाल सुखाडि़या विश्वविद्यालय के संयुक्त तत्वाधान में शनिवार से 3 अप्रेल तक विश्वविद्यालय के एमबी ग्राउंड में ध्यान व योग गंगा प्रवाहित होगी। योग अभ्यासियों के लिए पाण्डाल तैयार करते हुए स्वास्थ्य लाभ लेने आने वाले लोगों के लिए सभी आवश्यक व्यवस्थाएं सुनिश्चित की गई है।
शुक्रवार को आयोजकों की ओर से युवाओं के साथ कार रैली निकालकर शहरवासियों को निमंत्रण दिया गया। इसके साथ ही संभागीय आयुक्त राजेन्द्र भट्ट, आईजी पुलिस अजयपाल सिंह लांबा, जिला कलक्टर ताराचंद मीणा, एसपी विकास शर्मा, एडीएम ओपी बुनकर व प्रभा गौतम सहित स्थानीय जनप्रतिनिधियों एवं प्रशासन के आला अधिकारियों ने आमजन से इस कार्यक्रम का पूरा-पूरा लाभ उठाने का आह्वान किया है।
तनावमुक्त और निरोगी बनाता है योग:
योग महोत्सव समन्वयक आरएएस मुकेश कुमार ने तीन दिवसीय कार्यक्रम की विस्तार से जानकारी देते हुए बताया कि वर्तमान दौर में सुखद, स्वस्थ व तनाव मुक्त जीवन के लिए यह विशेष आयोजन किया रहा है जिससें विभिन्न विशेषज्ञों द्वारा निःशुल्क आसन, प्राणायाम, मुद्रा, पोलेरिटी, ब्राइटर माइंड्स योगिक प्राणाहुति सहित ध्यान करवाया आएगा। उन्होंने बताया कि ध्यान से जहां आध्यात्मिक व मानसिक शांति मिलती है वहीं व्यक्ति शारीरिक रूप से स्वस्थ रहता है और मधुमेह, उच्च रक्तचाप एवं मानसिक तनाव प्रबंधन के साथ उसके एकाग्रता एवं आत्मविश्वास में वृद्धि होती है।
यह रहेगा कार्यक्रम
समन्वयक मुकेश कुमार ने बताया कि इस तीन दिवसीय योग महोत्सव के निर्धारित कार्यक्रम के अनुसार 1 व 2 अप्रेल को सुबह 6.15 बजे से 8 बजे तक तथा शाम 6 बजे से 7.30 बजे एवं 3 अप्रेल को सुबह 6.15 बजे से 8 बज तक तक विभिन्न सत्रों के माध्यम से ध्यान करवाया जाएगा।
शारीरिक बीमारियों के लिए सीखाएंगे योग
योग महोत्सव की सबसे बड़ी विशेषता यह है कि आमजन जिन बीमारियों से सर्वाधिक त्रस्त रहता है उसके निवारण के लिए योग प्राणायाम व मुद्रा का अभ्यास कराया जाएगा। पहले दिन डायबिटिज, दूसरे दिन हाइपर टेंशन और तीसरे दिन कार्डियक संबंधी बीमारियों के निवारण के उपाय बताते हुए योगाभ्यास करवा जाएगा।
