मोटापा कम करने पहुंचे शिविर में लोग

उदयपुर। नगर निगम, आयुर्वेद विभाग, पतंजलि योग समिति व स्वयंसेवी संगठनों के साझे धानमंडी थाने के पास सामुदायिक भवन में चल रहे 11 दिवसीय मोटापा निवारण शिविर में तीसरे दिन भी लोगों ने भाग लिया।

शिविर प्रभारी व आयुर्वेद चिकित्सा अधिकारी डॉ शोभालाल औदिच्य ने बताया कि शिविर में तीसरे दिन योग प्रशिक्षक गोपी लाल डांगी (गोपाल डांगी) ने मोटापा कम करने के लिए अर्धहलासन, पादवृतासन, द्विचकृयिआसन, मरकटासन, चक्की चलाना, कटिसौन्दर्य आसन व पवनमुक्तासन आदि विभिन्न प्रकार के अलग-अलग आसनों का अभ्यास कराया। इसमें लोगों ने आसनों का अभ्यास बड़ी उत्सुकता से किया। योग प्रशिक्षक कमलेश भावसार ने रोजमर्रा की जिंदगी में तनाव से मुक्त रहने के लिए हास्यासन का अभ्यास कराया जिसमें बच्चों की हंसी-बड़ों की हंसी ओर अलग-अलग प्रकार की हंसी का अभ्यास कराते हुए सभी को हंसी से लोटपोट किया। डॉ. शोभालाल औदिच्य ने बताया कि शिविर 22 जुलाई तक निरन्तर प्रातः काल 5.30 से 7 बजे तक चलेगा जिसमें कोई भी व्यक्ति भाग ले सकता है।