योग से मिलती है सकारात्मक ऊर्जा : भागीरथ

उदयपुर। पतंजलि योगपीठ हरिद्वार के तत्वावधान में सुंदरवास में निःशुल्क योग चिकित्सा एवं ध्यान शिविर का आयोजन किया गया जिसमें हरिद्वार से राजस्थान के प्रवास पर आये राज्य योग निरीक्षक भागीरथ पुरुषार्थी एवं योग प्रचारक अनिता पालीवाल ने समस्त ग्रामवासियों को स्वस्थ रहने एवं सर्वांगीण विकास के लिए योगाभ्यास कराया।

युवा भारत के राज्य संरक्षक मोहन सिंह शक्तवत जी ने योग से होने वाले लाभों को गिनाया। भागीरथ पुरुषार्थी ने कहा कि आज व्यक्ति अपने आप को व्यस्त बताता है। सही मायने में वो व्यस्त नहीं अस्त-व्यस्त है। उन्होंने कहा कि स्वस्थ रहने के लिए हमें नियमित योग करना जरूरी है। योग से हमें सकारात्मक ऊर्जा मिलती है। योग जीवन जीने की कला है। योग से शारीरिक लाभ तो मिलता ही है, साथ ही मानसिक और आध्यात्मिक लाभ भी प्राप्त होता है।
योग निरीक्षक ने स्वस्थ रहने के लिए चार नियमों की बात कही जिसमें उन्होंने बताया कि खाना खाने के कम से कम 1 घंटे बाद ही पानी पीना चाहिए उसके पहले नहीं। दूसरा नियम पानी घूंट घूंट कर ही पीना चाहिए। तीसरा नियम फ्रिज या बर्फ वाला पानी नहीं पीना चाहिए चौथा नियम सुबह उठते ही 1 से 2 गिलास पानी बगैर कुल्ला किये पीना चाहिए ऐसा करने से व्यक्ति 100 साल तक निरोगी रहकर जीवन यापन कर सकता है। इस अवसर पर गिरिराज पालीवाल, मुन्नी पालीवाल, मनोहर पालीवाल, रेखा परिहार, इंद्रा,  रोशन, ललिता, कृष्णा, निर्मला, राजकुमारी, प्रेमलता आदि ने योग प्रशिक्षण प्राप्त किया।