मोटापा व थाइराइड से बचाव हेतु नियमित योग अभ्यास : जैन

21 दिवसीय योग शिविर

उदयपुर। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मद्देनजर एवं लोगो में योग के प्रति उत्साह को देखते हुए राजकीय आदर्श आयुर्वेद औषधालय सिंधी बाजार में चल रहे 13 दिवसीय योग को 21 जून तक बढ़ा दिया गया है।

आयुर्वेद चिकित्साधिकारी डॉ. शोभालाल औदिच्य ने बताया कि योग के प्रति लोगो में भारी उत्साह है और दूरदराज से योग सीखने बड़ी संख्या में महिलायें, पुरूष भाग ले रहे हैं। योग प्रशिक्षक अशोक जैन ने कहा कि नियमित योग व आसनो के अभ्यास से मोटापा से बचा जा सकता है। नियमित इनका अभ्यास करने से लाईफ स्टाईल जनित बीमारियां जैसे डायबिटीज, थाइराईड, मानसिक तनाव, हाईपर टेंशन हृदय रोग, माईग्रेन आदि रोगो से बचा जा सकता है। डॉ. औदिच्य ने बताया कि 14 जून से योग प्रशिक्षक संजय दीक्षित द्वारा विभिन्न प्रकार के आसनो एवं प्राणायाम के माध्यम से प्रशिक्षण दिया जायेगा।