संगीतमय योग शिविर

उदयपुर। आयुर्वेद विभाग, पतंजलि योग समिति, नगर निगम व स्वयंसेवी संगठनों के साझे में रविवार सुबह 6 से 7.15 बजे तक संगीतमय योग शिविर हुआ।

शिविर संयोजक व आयुर्वेद चिकित्सा अधिकारी डॉ शोभालाल औदिच्य ने बताया कि शिविर में योग प्रशिक्षक अशोक जैन प्रेम जैन गोपी लाल डांगी (गोपाल डांगी) तनाव को दूर करने व अपने शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए संगीत के साथ, शशकासन, मन्डुकासन, उतानमन्डुकान, कुर्मासन ,वज्रासन, सुप्तवज्रासन, मत्यस्यआसन, चक्की चलाना, योगिक जोगिक, सूर्य नमस्कार, व आठो प्राणायाम का अभ्यास संगीत के साथ कराया। साथ ही औदिच्य ने बारिश में रितुचर्या के अनुसार खान पान की जानकारी दी।