निःशुल्क ह्दयरोग शिविर आज, व्यायाम जीवन में महत्वपूर्ण
उदयपुर। प्रख्यात ह्दय रोग विशेषज्ञ एवं सर्जन डाॅ.अनिल जैन ने कहा कि विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार वर्ष 2020 तक विश्व में होने वाले ह्दय रोगियों में से 50 ह्दयरोगी भारत के होंगे, यह भारत के लिये अधिक चितांजनक है।
वे आज शाम को विज्ञान समिति उदयपुर, हार्ट केयर एसोसिएट्स एवं साल हाॅस्पीटल अहमदाबाद के संयुक्त तत्वावधान में रविवार को विज्ञान समिति में आयोजित होने वाले निःशुल्क हृदयरोग परीक्षण एवं परामर्श शिविर की पूर्व संध्या पर अशोकनगर स्थित विज्ञान समिति में ह्दय रोग एवं सावधानियंा विषय पर बोल रहे थे।
उन्होंने कहा कि निश्क्रिय जीवन जीने वाले लागों को हार्ट अटैक का खतरा अधिक होता है। उन्होंने कहा कि एक सप्ताह में 500 से 3500 कैलारी बर्न करने वाले लोग व्यायाम नहीं करने वाले लोगांे की तलुना में अधिक जीवन जीते है।
डाॅ. जैन ने कहा कि विश्व में प्रत्येक चैथा मधुमेह रोगी भारतीय है और उसमें से 65 प्रतिशत रोगी र्कािर्डयोवास्कुलर रोग से मर जाते है। ह्दय को स्वस्थ रखने के लिये टोटल कोलेस्ट्रोल में एलडीएल 70 से 100 के बीच होना चाहिये। हाई प्रेशर ह्दय के लिये खतरनाक होता है।
उन्हेांने कहा कि एक स्वस्थ व्यक्ति के जीवन में ह्दय 20 करोड़ लीटर ब्लड पम्पिंग करता है। इसलिये ह्दय का स्वस्थ होता व्यक्ति के जीवन शैली से तय होता है। व्यायाम जीवन में अधिक महत्वपूर्ण होता है।
युवाओं में बढ़़ता ह्दय रोग चिंताजनक- डाॅ. जैन ने कहा कि जीवनशैली के बदलाव के चलते युवाओं में बढ़ता ह्दय रोग सभी के लिये चिंताजनक है। गत सप्ताह पाली के एक 20 वर्षीय युवक की बाईपास की गई। पिछले एक माह के दौरान 30 से 40 वर्ष के युवाओं की 8-10 बाईपास की गई।
उन्होंने कहा कि एल्कोहल से ह्दय रोग नहीं होता लेकिन उससे ह्दय रोग का कोई बचाव भी नहीं होता है। एल्कोहल के साथ खाने वाली खाद्य सामग्री से ह्दय रोग होने की संभावना होती है।
ह्दयरोग में मोटर की महत्वपूर्ण भूमिका रहती हे इसलिये जीवन में मोटर शब्द को निकाल देना चाहिये।
बचाव- डाॅ. जैन कहा कि ह्दय रोग से बचाव के लिये चिकित्सक की सलाह पर नियमित दवाओं का सेवन,नियमित व्यायाम,करना चाहिये। वैट कन्ट्रोल करने वाली ए्रक्सरसाईज करनी चाहिये। चना एवं सींग प्रतिदिन खायें ,यह स्वास्थ्य के लिये अधिक लाभदायक है।
वार्ता के अन्त में डाॅ. अनिल जैन, उदयपुर के ह्दय रोग विशेषज्ञ डाॅ. एस.के.कौशिक ने आमजन के ह्दय रोग से संबंधित प्रष्नांे के उत्तर दिये। प्रारम्भ विज्ञान समिति अध्यक्ष डाॅ. एल.एल.धाकड़ ने अतिथियों का स्वागत किया एवं कल आयोजित होने वाले शिविर की जानकारी दी। संचालन समिति सचिव प्रो.महीप भटनागर ने किया।
